Pigg igen

Selma har varit hängig och konstig några dagar så i tisdags var vi till veterinären. Han trodde det hade med lederna att göra. Hon är trots allt 10 år. Fick en spruta och tabletter som är smärtstillande och tar bort inflamationer. Hon är redan mycket piggare. Nu blir det att ta det lite lugnare med henne. Långa promenader men inga cykel eller joggingturer. Hon har varit med på jobbet två dagar och blivit ompysslad.

Nu börjar det bli ordning i trädgården. Ska fixa till uppfarten och plantera buskarna. Har sått en del grönsaker som börjar komma upp. Fick glada nyheter i veckan oxå. Om går in på dt.se/hedemora så förstår ni nog vad jag menar. Jag är glad att jag stått på mig och fått sånt stöd!

Dränering

Sen i torsdags har vi roat oss med dränering hemma. Stefan och Björn har varit lediga och grävde hela torsdag och fredagen. Emanuel var med under torsdagen. Vattenledningen in till huset var inte riktigt där vi trodde så den gick av. Tog bara några minuter innan vi fick av vattnet men ändå blev det så blött! Fick pumpa upp det. På fredag morgon hade det snöat. Var hemskt väder tills igår då solen sken hela dagen. Underbart!

Sara har varit med hela helgen och vi har nästan satt upp all isodrän runt huset och skotta en massa grus. Efter det här skulle vi kunna starta firma och dränera åt folk. Bra träning också, har hemsk träningsvärk idag. Vi fick även bra hjälp ifrån Göran. Så snällt att de ställt upp och hjälpt oss. Mindre imponerad av de som lovat hjälpa till men inte dykt upp.

Nu är det en bit kvar på framsidan och sen är de klart. Så skönt det ska bli. Blir kvällsarbete några dagar framöver.

<img mg android-uri=”content://media/external/images/media/3220″ />

Valborg

Vi firade Valborg hos mamma och Gunnar i år och de hade gjort en stor brasa på åkern. Det grillades hamburgare och vi hade en riktigt mysig kväll. Lugnt och skönt!

Stockholmstripp

Imorgon efter jobbet bär det av till Stockholm och jag ska träffa Karin och Marie som kommer ner ifrån Luleå. Skoj som tusan ska det bli att ses! Ska även möta upp Sanna som kommer dit en sväng på kvällen.

I helgen har vi fått hjälp att kapa ner äppelträdet (äckliga paradisäpplen). Det är inte vackert på vår tomt nu och ännu värre kommer det att bli. Usch och fy!

Jag körde ett träningspass i lördags och jag har fortfarande en sån hemsk träningsvärk. Igår tog jag mig ut på en promenad, provade att springa en kortare bit men det gjorde för ont. Ska nog ta det lite lugnare så jag inte blir handikappad i flera dagar efteråt. Får hoppas det blivit bättre tills i morgon när jag ska iväg. Har gjort smootie till frukost och det är så gott. Blandat bär med en skvätt mjölk och lite kesella. Mums!

Nya skor igen

Fick lämna tillbaka de andra skorna och var till Intersport där man får riktig hjälp att hitta de perfekta. Jag testade de nya idag och de var mycket skönare. Körde ett av passen idag med utfallssteg, armhävningar och plankan. Jag höll på att avlida igen. Trodde aldrig att de skulle vara så jobbigt! Tog mig knappt upp för trappen för benen skakade så efteråt. Verkar vara effektiva övningar!

Sen har Stefan köpt nya fälgar till bilen och de blev riktigt bra! Ikväll har vi grillat och haft Tobbe och Haag på besök. Kollat film och tagit det lugnt. Skönt med en nykter helg!

Tonfiskröra

Idag har jag varit hos naprapaten på Cura. Ska stretcha och göra situps två gånger per dag. Hon gick igenom ryggen och fick bort någon låsning sen masserade hon där jag hade som mest ont. Nu är jag öm! Tyckte att jag skulle ta det lugnt idag så jag tog en långpromenad istället på en timme. Trött i benen idag.
Lagat tonfiskröra till middag, så gott och mätt blev man. Handlat mat tills helgen som blir nykter och nyttig. Bjöd Stefan på bär och kesella till kvällsfika. Få se om jag lyckas lura i honom de fler gånger istället för glass.

Intervall

Jag är så glad, jag klarade första träningspasset. Jogg 5 min, powerwalk 5 min i en timme. På slutet kändes det bättre i benen, fast det skulle nog ha gått lättare om jag tagit astmamedicin. Sen har jag även varit ut på tre promenader med Selma så hon är nöjd nu!
Lagade kyckling fylld med

soltorkade tomater och en stor sallad till det. Micke kom med en smörgåstårta så min mat dög inte åt Stefan. Kändes bra ändå att skippa tårtan, min mat var också god! Min vikt är densamma, vägde mig idag. Beror nog på den onyttiga helgen!
Imorgon ska jag till en naprapat och sen ska jag få en ny stol till jobbet. Blir nog ryggen bättre sen.

Idag fick jag ett väldigt trevligt SMS som gjorde mig så glad. Mia har fått en liten flicka ikväll! Som hon längtat och väntat och äntligen har hon kommit. Nu vill jag  åka upp och hälsa på! Hon kommer garanterat vara jättesöt och sen var hon några veckor tidig också så hon är nog inte så stor.